• 本八幡を健康に導きます

    本八幡を健康に導きます
  • 緩める・整えるに加え、

    これからは「鍛える」時代

    緩める・整えるに加え、
  • いつまでも元気な足腰で‼︎

    いつまでも元気な足腰で‼︎

本八幡を健康に!

痛みが出た前よりも健康にし、「ケガをした前よりも調子が良くなるように」をモットーに日々精進しております。

当院が初めての方へ

本八幡中央整骨院からのお知らせ News

  • 2020.9.01 ニュース テレワークによる腰痛

    テレワークを始めてから腰痛に悩まされていると言う方が増えています。
    在宅での「動かない×歩かない」生活は、これから秋~冬に向けてぎっくり腰の危険性を高めてしまいます。
    そこで今回は「テレワーク腰痛には、整骨院の安心治療!」と言うタイトルで健康新聞を作成しました!
    腰に負担のかかる座り方の例や、予防のための体操も図解していますので、ぜひご一読ください。
    健康新聞は院内でお配りしています。

  • 2020.8.04 ニュース 整骨院ってどんなところ?

    整骨院・接骨院がどのようなところかを知っているのは日本国民のうちの10%と言われています。
    もう少し認知をあげたいものです。
    ということでで、今月は整骨院・接骨院をご存じない方に、整骨院・接骨院はどのようなところかを知っていただくために、「整骨院は何をしているところなの?」と言うタイトルで健康新聞を作成しました!
    ぜひご一読ください。
    健康新聞は院内でお配りしています。

  • 2020.7.01 ニュース おウチにいながら健康づくりのヒントがワカル!見られる!「CMCGROUP」動画チャンネル~生活指導編より~

    ◆正しい座り方とは?
    負担の少ない座り方のポイントは、股関節と背中の関係を90度にすること!

     

    ◆正しい寝相とは?
    みんなの寝相は違っても低い枕、背骨がねじれた状態はNG!
    理想は就寝中も背中がまっすぐなこと。

     

    ◆オマケ
    夏はオリゴ糖や食物繊維・ビタミンB群が豊富に含まれる甘酒で免疫力をアップ!

  • 2020.6.01 ニュース ストレートネックにご用心!

    ◆ ストレートネック度チェック
    ・壁を背にして立位姿勢をとる
    ・首を倒さないと後頭部が壁につかない→ストレートネックの疑い

     

    ◆ リセット法(疲れを感じた時に5回程度)
    オフィスで
    ・イスに座って両手を上げる
    ・息を吐きながら上半身を後ろに反らす

     

    ◆ タオルを使って
    ・首の後ろにタオルをまわす
    ・タオルを斜め上に引いて、首を後ろに倒す
    ・うなずくように頭を下げ10秒程度キープ

  • 2020.2.01 ニュース ホームページをリニューアルしました

    はじめまして。

    本八幡中央整骨院です。この度ホームページをリニューアルいたしました。

    こちらでは定休日のご案内や、皆さんの健康のお役に立てる情報を載せていきたいと思います。

    よろしくお願いいたします。

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当院のご紹介 About us

院名:本八幡中央整骨院
住所〒272-0023 千葉県市川市南八幡5-11-15
最寄:本八幡駅 徒歩5分
駐車場:3台
                                 
受付時間
9:00〜
12:00
-
15:00〜
20:00
14:00~
17:00
-
定休日は日曜・祝日です

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